Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben

Fasten ist der traditionsgemäße Weg, um innezuhalten, still zu werden, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen, wieder beweglicher und durchlässiger zu werden. Gewichtsreduktion ist dabei eine angenehme „Nebenwirkung“.

Fasten stärkt das Immunsystem, entgiftet und entsäuert den Körper. Der größte Gewinn für die Fastenden, ganz gleich aus welchem Motiv gefastet wird, ist das Ankurbeln der inneren Heilkräfte. Ein Drittel der Immunkraft wird zumeist schon für die Nahrungsaufnahme verbraucht. Dieses Drittel steht während des Fastens dem Körper vollständig für die Regeneration zur Verfügung.

Das Bindegewebe wird entstaut, die Haut wird glatter, die Haare kräftiger und alle Wahrnehmungen, wie Sehen, Hören und Riechen, werden intensiver. Viele Menschen betrachten das Fasten zudem als einen Impuls, um Veränderungen in ihrem Leben einzuleiten.

Für die Fastenkur wird physische und psychische Gesundheit vorausgesetzt. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt / Ihre Ärztin oder rufen Sie uns an: 036072-8200

Die 10-tägigen Geroder Fastentage bieten:

• Kompetente Begleitung in das Fasten hinein (Ent­lastungstag), während der Kur und aus dem Fasten heraus (Aufbautage)
• Fastenverpflegung mit Fastenbrühen, Obst- und Gemüsesäften (z.T. selbst gepresst) und Kräutertees aus biologischem Anbau (z.T. aus dem eigenem Klostergarten)
• Vorträge, die das Verständnis über das  Fasten vertiefen und die Zusammen­hänge zwischen Fasten und Gesundheit verdeutlichen
• Persönliche Befunderhebungen über den gesundheitlichen Zustand
• Gemeinsame Fastengespräche, die zu Austausch und Vertiefung auch persönlicher Themen und Prozesse anregen
• Tägliche Benefit Yoga^®-Praxis zur Unterstützung des Reinigungsprozesses und der vegetativen Entspannung
• Meditation und innere Einkehr
• Das Üben einfacher Massagegriffe, die  die Wirkungen des Fastens fördern
• Heilpflanzen- und Kräuterkunde mit Einblicken in die Heilkraft der Natur
• Erlernen von Selbsthilfe-Maßnahmen zur Unterstützung der Reinigung und Ausleitung
• Ordnungstherapie und Impulse zum Lebensstil im Sinne des Weg der Mitte-Gesundheitssystems
• Geführte Wanderungen in die herrlichen Wälder rund um das Kloster Gerode
• Professionelle und liebevolle Begleitung durch das Geroder Fasten-Team

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt im Kloster Gerode gerne durch entspannende Tage Kloster auf Zeit. Im April ist eine Anreise ab 13.3., im Juni/Juli ein Aufenthalt vom 17.6. - 29.7., im Oktober eine Anreise ab 1.10. möglich. Vermerken Sie einfach im Feld "Kommentar" den Zeitraum, für den Sie buchen möchten.

Benefit Yoga^® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. In den Kursgebühren ist ein Betrag von € 150,- für 10 Benefit Yoga^®-Stunden enthalten. Diese werden zu 100% oder anteilig erstattet. Zusätzlich sind Bonuspunkte möglich. Fragen Sie Ihre Kasse!