Benefit Yoga®

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Termine in Göttingen

Benefit Yoga® belebt und entspannt

Dozent(en): Kristina Kreikenbohm, Reimund Grewe
Seminargebühr: € 65,-

Datum: 29.1.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Datum: 26.2.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® belebt und entspannt

Dozent(en): Heidemarie Kneisner, Reimund Grewe
Seminargebühr: € 65,-

Datum: 26.3.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Datum: 30.4.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® belebt und entspannt

Dozent(en): Helmut Hoffmann, Kristina Kreikenbohm
Seminargebühr: € 65,-

Datum: 28.5.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® belebt und entspannt

Dozent(en): Helmut Hoffmann, Sibylle Kurschat
Seminargebühr: € 65,-

Datum: 25.6.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® belebt und entspannt

Asana-Praxis (Körperhaltungen), Yoga-Philosophie und Meditation

 

Im Mittelpunkt der BenefitYoga®-Stunden stehen Atem, Konzentration und Entspannung. Sie sind eingeladen, mit allen Sinnen zu spüren und wahrzunehmen, wie sich das eigene Körperbewusstsein entwickelt sowie Achtsamkeit und Lebensfreude gestärkt werden.

Die yogaphilosophischen Gespräche erweitern den geistigen Horizont und geben wertvolle Denkanstöße für die eigene Lebensgestaltung. Meditative Einstimmungen und persönlicher Austausch runden das Seminar ab.

29.1.: „Die Beruhigung des Geistes oder warum Meditation sinnvoll ist“ – mit Kristina Kreikenbohm und Reimund Grewe

Reimund Grewe, Leiter der BenefitYoga®-Lehrausbildungen am Europäischen College für Yoga und Therapie, wird eine Einführung in die Yogaphilosophie des Patanjali geben. Im Mittelpunkt dieser zentralen Schrift des Raja-Yoga steht die Frage, wie es uns gelingen kann, den Geist zur Ruhe zu bringen und damit Konzentration und innere Klarheit zu ermöglichen. Eine ausgleichende, entspannende Asana-Praxis, angeleitet von Kristina Kreikenbohm, geführte Meditation und persönlicher Austausch lassen die philosophischen Inhalte auch praktisch erfahrbar werden.

Wichtig: Zum Umgang mit Corona