Benefit Yoga®

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Termine in Göttingen

Asanapraxis, Meditation und Yogaphilosophie: Die Bhagavadgita oder der Weg zum Selbst

Dozent(en): Heidemarie Kneisner, Reimund Grewe
Seminargebühr: € 65 (€ 55 ermäßigt)

Datum: 29.4.23
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Asanapraxis und Meditation: Durch Ausrichtung des Geistes zu mehr innerer Ruhe finden

Dozent(en): Sibylle Kurschat
Seminargebühr: € 45 (€ 35 ermäßigt)

Datum: 10.6.23

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Nada Yoga – die heilende Kraft des Klangs

Dozent(en): Barbara Irmer
Seminargebühr: € 65 (€ 55 ermäßigt)

Datum: 1.7.23
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Stressreduktion durch Asanapraxis und Tiefenentspannung

Dozent(en): Heidemarie Kneisner, Kristina Kreikenbohm
Seminargebühr: € 65 (€ 55 ermäßigt)

Datum: 26.8.23
Zeit: 10 - 15 Uhr (inkl. Mittagspause)

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Vital mit gestärktem Immunsystem in den Herbst

Dozent(en): Andrea Wallasch, Heidemarie Kneisner
Seminargebühr: € 65 (€ 55 ermäßigt)

Datum: 28.10.23
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Entspannung und Beweglichkeit für die Faszien

Dozent(en): Heidemarie Kneisner, Kristina Kreikenbohm
Seminargebühr: € 65 (€ 55 ermäßigt)

Datum: 25.11.23

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Weitere Termine

BenefitYoga® für einen kraftvollen und entspannten Rücken

Ort: Göttingen
Dozent(en): Carmen Mager
Preis: € 65 (€ 55 ermäßigt)
Termin bitte erfragen!

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Beweglichkeit in den Gelenken

Ort: Göttingen
Dozent(en): Heidemarie Kneisner, Kristina Kreikenbohm
Preis: € 65 (€ 55 ermäßigt)
Termin bitte erfragen!

Benefit Yoga® belebt und entspannt

Regeneration auf allen Ebenen

Im Mittelpunkt der BenefitYoga®-Stunden stehen Atem, Konzentration und Entspannung. Sie sind eingeladen, mit allen Sinnen zu spüren und wahrzunehmen, wie sich das eigene Körperbewusstsein entwickelt sowie Achtsamkeit und Lebensfreude gestärkt werden.

 

Jeder Samstag ist einem eigenen Thema gewidmet. Aspekte der Anatomie, yogaphilosophische Einheiten, Tönen und Lauschen, Austausch und Meditation ergänzen die Asanapraxis.

 

Asana-Praxis, Meditation und Yogaphilosophie: Die Bhagavadgita oder der Weg zum Selbst, 29.4.23


Die Bhagavadgita ist eine der zentralen yogaphilosophischen Schriften, ein Dialog zwischen Mensch und Gott über die ewigen Fragen der Existenz: Welche Aufgaben haben wir im Leben? Welche Herausforderungen gilt es zu meistern? Welche Werkzeuge gibt es, die uns helfen, unser Leben gelungen zu gestalten?  Die Bhagavadgita beinhaltet zeitlose Weisheiten und eröffnet uns neue Sichtweisen auf den Menschen, die wir auch im persönlichen Austausch und in der Meditation vertiefen werden.

Die Asana-Praxis (Yogahaltungen und Bewegungsabfolgen) ist auf die philosophischen Inhalte abgestimmt und an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden ausgerichtet. In Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss dient sie auch als Weg zu innerer Sammlung und Ausrichtung.