Benefit Yoga®

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Benefit Yoga® Kurse in Berlin Zehlendorf

Wir freuen uns sehr, Sie in der Weg der Mitte Yoga-Oase in Berlin Zehlendorf begrüßen zu dürfen.

Im Mittelpunkt der Benefit Yoga®-Stunden stehen Atem, Konzentration und Entspannung. Sie sind eingeladen, mit allen Sinnen zu spüren und wahrzunehmen, wie sich das eigene Körperbewusstsein entwickelt sowie Achtsamkeit und Lebensfreude gestärkt werden.

Die Benefit Yoga®-Kurse finden in einer Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken statt – unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten und im Einklang mit dem natürlichen Atemfluss. Ein meditativer Ausklang rundet die Stunden ab.

Alle Kursleiter sind Benefit Yoga®-Lehrende und den höchsten Qualitätsstandards verpflichtet. Sie haben ein 4 ½-jähriges Studium am Europäischen College für Yoga und Therapie absolviert und sind Mitglieder im EUYT/Europäischer Fachverband für Yogalehrer und Yogatherapeuten. Eine kontinuierliche Weiterbildung und Supervision sichert die Qualität und eine kompetente Unterrichtsgestaltung.

Benefit Yoga® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt, so dass die Gebühren für Kurse ganz oder teilweise erstattet werden können.

Benefit Yoga® ist eine eingetragene Marke in Europa und in den USA.

Kurse im Überblick:

Montag

17.00 - 18.30 Uhr, Offen für alle
19.00 - 20.30 Uhr, Fortgeschrittene

Dienstag

08.00 - 09.00 Uhr, Offen für alle   
16.00 - 17.30 Uhr, Offen für alle
18.00 - 19.30 Uhr, Männer
19.00 - 20.30 Uhr, Anfänger
20.00 - 21.30 Uhr, Fortgeschrittene + Meditation

Mittwoch

18.00 - 19.30 Uhr, Fortgeschrittene

Donnerstag

09.00 - 10.30 Uhr, Fortgeschrittene

Freitag

09.30 - 11.00 Uhr, Offen für alle

» Zur Kursübersicht und Anmeldung

Ferien 2024 – in diesen Zeiten finden die regulären Kurse nicht statt:

  • Do. 01.02. - Fr. 9.02. - Winterferien
  • Mo. 25.03. - Fr. 5.04. - Osterferien
  • Fr. 10.05. - Unterrichtsfreier Tag
  • Do. 18.07. - Fr. 30.08. - Sommerferien - es gibt Ferienkurse
  • Fr. 04.10. - Unterrichtsfreier Tag
  • Mo. 21.10. - Fr. 01.11. - Herbstferien
  • Mo. 23.12. - Fr. 03.01.25

Angebote

  • Monats-Abo: € 50,00
  • Probemonat: € 45,00
  • Probestunde: € 15,00
  • Einzelstunden im Kurs: € 18,00
  • Einzelunterricht: € 80,00
  • Yogatherapiestunden: € 80,00

Kontodaten:
IBAN: DE47 3702 0500 0003 1578 00
BIC: BFSWDE33XXX

Informationen zu den Kursen

Wir bitten darum, ein großes Tuch oder Laken (1,80 m x 0,75 m) zum Abdecken der Yogamatte mitzubringen. Wenn möglich, bitte bereits in bequemer Yogakleidung kommen.

Weitere Benefit Yoga®-Angebote siehe unter

Benefit Yoga®-Einzelunterricht und Benefit Yoga®-Therapie-Stunden

Neben diesen Angeboten bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Einzelunterricht oder yogatherapeutische Unterstützung durch unsere Benefit Yoga®-Therapeutinnen in Anspruch zu nehmen, siehe auch unter Einzelstunden und Naturheilpraxen.