Meditatives Bogenschießen

Meinen Stand finden
mein Ziel nehmen
Spannung aufbauen - und loslassen

Bogenschießen geschieht in diesem immer wiederkehrenden Ablauf und wird begleitet durch den bewussten Atem. Der Atem bestimmt das Tempo, und dies nicht nur beim Bogenschießen, sondern in fast allen Bezügen unseres Lebens.
In der Übung mit dem Bogen verbinden wir uns selbst immer wieder mit der Erde, kommen mit unserem Atem in Fluss und lassen los, was uns innerlich treibt. In der Ruhe und Konzentration können wir wahrnehmen, was wir brauchen, um unseren Alltag gut zu gestalten.

Eingebunden in tägliche Yogastunden und Meditation üben wir in dem geschützten, baumreichen Gelände des Klosters mit den Bögen. Durch Wahrnehmungstechniken, thematische Einheiten und durch die liebevolle Atmosphäre des Klosters finden wir zu Gelassenheit und Ruhe, die uns auch bei persönlichen Fragestellungen helfen, den Antworten auf die Spur zu kommen. Wir üben mit Sportbögen verschiedener Stärke, die im Seminar zur Verfügung gestellt werden. Als Ausrüstung genügt es, wetterfeste Kleidung, sowie einfache, bequeme Kleidung mitzubringen.
Dieses Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet, die hier die Gelegenheit haben, das Bogenschießen auf eine neue Weise kennen zu lernen.

Spezialtermin: Bogenschießen und Auszeit im Kloster
Wir üben jeweils einen halben Tag mit den Bögen. Die übrige Zeit steht zur freien Verfügung: endlich einmal das Buch lesen, was lange unberührt da liegt, eine Massage genießen, ausschlafen oder eine gemeinsame Wanderung unternehmen. Sich ein paar Tage Zeit nehmen – ausspannen ...

Vertiefungskurs

In unserem alltäglichen Leben, unseren Beziehungen und den Herausforderungen in der Welt fühlen wir uns scheinbar machtlos, manchmal verunsichert. Es wird in diesem Seminar darum gehen, sowohl unsere Teilmächtigkeit wie unsere Selbstwirksamkeit neu anzuschauen und zu stärken.

Wir widmen uns dem meditativen Bogenschießen mit unserem ganzen Sein. Verschiedene Wahrnehmungsübungen und Gespräche in der Gruppe unterstützen uns dabei.

 „Wenn dein Bogen zerbrochen ist und du hast keine Pfeile mehr,
dann schieß – schieß mit deinem ganzen Sein“ (Zen)

Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits an einem oder mehreren Seminaren des Intuitiven Bogenschießens mit Andrea Lohmann im Kloster Gerode teilgenommen haben.

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt im Kloster Gerode durch entspannende Tage im Kloster Gerode: Auszeit im Kloster Gerode