Benefit Yoga®

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Zukünftige Termine

Benefit Yoga® für einen gesunden und kräftigen Rücken, Di. 18:30 - 20:00 Uhr

Ort: Göttingen
Dozent(en):
Preis: € 126,-
Termin bitte erfragen!

Benefit Yoga® für einen gesunden und kräftigen Rücken

Präventionskurs zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden

 Kaum einer, der ihn nicht kennt: den Rückenschmerz. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Körper- und Atemwahrnehmung werden geschult, um auch tief liegende Spannungsmuster zu lösen.

Anschauliche Hintergrundinformationen zum Aufbau von Rücken und Wirbelsäule ergänzen das Kursprogramm.

Helfen Sie Ihrem Rücken mobil zu bleiben.

Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr, 3.9. - 29.10.24 (ein späterer Einstieg ist möglich)
9 Termine, Kursgebühr € 126,-

Benefit Yoga® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt, die Kursgebühren werden ganz oder teilweise erstattet. Als AOK-Partner bieten wir den Kurs für Versicherte der AOK bei Vorlage des entsprechenden AOK-Gutscheines gebührenfrei an. Wir beraten Sie gerne!