Lebensbejahung und Zufriedenheit bis ins hohe Alter

Durch selbstbestimmte Auseinandersetzung mit dem Thema des „Älterwerdens“ neue Kraft, Orientierung und die Entdeckung verborgener Potenziale einladen.

Werden Sie gerne älter? Oder gar: alt? Wir treffen fast überall auf eine seltsame Abneigung, sich mit diesem Thema intensiver zu befassen. Das ist nur zu einem Teil unserer Gesellschaft geschuldet, die Jungsein und Jugendlichkeit zum Idol erhoben hat.

Meist haben wir in diesem Tabubereich selbst einige „Aktien“: Wenn wir uns ehrlich fragen, wie wir selbst über das Älterwerden denken und zutiefst innerlich fühlen, werden wir vielleicht eine gewisse Ängstlichkeit entdecken und Bilder, die uns eher entmutigen als Kraft geben.

In dieser Seminarreihe werden wir den Blick auf die Potenziale und die positiven Aspekte des Älterwerdens richten und Wege der Wandlung in neue Lebens-Potentiale aufzeigen. Wir werden erfahren, welche transformierende Kraft in der Übung von Achtsamkeit und der Annahme des Augenblicks steckt. Das Erkennen von Glaubenssätzen und ein Loslassen von Konzepten kann innere Widersprüche und Widerstände auflösen.

Der Seminarzyklus beginnt jeweils im Spätherbst/Winter mit einem Startworkshop, in dem das Thema in seinen verschiedenen Facetten beleuchtet wird, zum Kennenlernen der Arbeitsweise und zur ersten Orientierung im Thema. 

Die drei Kernworkshops legen den Fokus auf:

• Körperlichkeit/Vitalität
• Gefühlsleben/Emotionale Balance 
• Sinnfindung/Geistige Ausrichtung

Sie können auch einzeln gebucht werden. Für die dazukommenden TeilnehmerInnen wird gggf. ein Nachmittag zur Einführung gestaltet, um einen harmonischen Anschluss an die Kerngruppe zu gewährleisten.

In jedem Themenfeld werden Übung und Reflexion im Vordergrund stehen, die das Bewusstsein für das, was ist oder wie wir uns darin einrichten, schärfen und das, wie wir werden können und wollen, individuell herausarbeiten und unterstützen.

Die 4 Seminare folgen dem Jahresrhythmus der Natur:

Im Frühjahr lenken wir den Blick auf Vitalität und Körperlichkeit als Grundlage des Alterungsprozesses. Wenn wir unsere meist irreführenden Konzepte, was wie sein soll, auf die Seite stellen und in freundlicher Aufmerksamkeit für das, was wirklich ist, bleiben können, kann sich „ganz von selbst“ ein Weg anbieten, wie wir damit für uns heilsam umgehen können.

Im Sommer steht unsere emotionale Befindlichkeit im Mittelpunkt: Wie reifen wir zu einem Gefühlserleben in Balance, die auch auf dieser Ebene von der Akzeptanz dessen, was wir erfahren, ausgeht und daraus einen stimmigen Weg der Balance in uns und mit unseren Beziehungen findet?

Im Herbst wenden wir uns dann dem besonders wichtigen Aspekt der geistigen Reifung zu. Können wir auf unseren Weg ins Alter den Blick auf das richten, was sich erweitert, und die Identifikation mit dem, was abnimmt, loslassen? Wie kann es gelingen, in den fortgeschrittenen Phasen des Leben wirklich „frei“ zu sein und gleichzeitig angebunden an inspirierende Ziele?

Bei Buchung der gesamten Jahresgruppe ermäßigt sich die Seminargebühr auf € 290,- pro Termin.

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt gerne durch entspannende Tage Kloster auf Zeit. Eine Anreise am Tag vor Seminarbeginn und eine Abreise am Folgetag sind bei allen Workshophs möglich. Vermerken Sie einfach im Feld "Kommentar" den Zeitraum, für den Sie buchen möchten oder kontaktieren Sie uns unter 036072-8200.