Benefit Yoga®

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Benefit Yoga® für Mädchen

Die Anforderungen durch die Schule fordern Dich als Schülerin zunehmend. Vielleicht erlebst auch Du, dass neben der Schule wenig Raum ist für Ausgleich durch kreative, sportliche und entspannende Tätigkeiten. Benefit Yoga® bietet Dir hier die Möglichkeit, den Kontakt zu Deinem Körper und zu Deinen inneren Ressourcen zu finden. Durch gezielt gewählte Asanas (Körperhaltungen) wirkt Yoga unterstützend, z.B. auch bei Menstruationsbeschwerden und spannungsbedingten Kopfschmerzen. Du kannst lernen, zu entspannen und den Körper angemessen zu stärken.

Im Yoga geht es darum, den eigenen Rhythmus kennen zu lernen und die Achtsamkeit zu schulen. Die Yogapraxis kann Dir helfen, Situationen im Leben gelassener zu betrachten und einen Abstand zu bekommen zu den Anforderungen des Alltags, einfach cooler zu werden.
Du bist herzlich zu einer Benefit Yoga® Probestunde in unseren Räumen in der Ahornstr. 18 in Berlin-Zehlendorf eingeladen. Bringe einfach diesen Flyer mit und schon geht es los. Mach Dir Dein eigenes Bild davon, was Benefit Yoga® ist.

Wir freuen uns auf Dich!


Termin: freitags, 17.00 - 18.15 Uhr (außer in den Berliner Schulferien)
Kursbeitrag: € 120,- (10er-Karte) / € 34,- (Monatsbeitrag)
Ort: Weg der Mitte, Ahornstr. 18, 14163 Berlin-Zehlendorf
Kontakt: Tel. 030 - 813 10 40, wegdermitte.de

Online-Anmeldung auf dieser Seite möglich