BenefitKuren®

Fasten

Tipps zum Fasten

Allgemeine Infos über das Fasten

Mit Fasten gegen Grippe vorbeugen

Geroder Fastentage
Detox Yourself -

denn eine Fastenkur wirkt Wunder!

Fasten ist der traditionsgemäße Weg, um innezuhalten, still zu werden, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen und den Körper wieder beweglicher und durchlässiger werden zu lassen; Gewichtsreduktion ist dabei eine angenehme „Nebenwirkung“.
Fasten stärkt das Immunsystem, entgiftet und entsäuert den Körper. Der größte Gewinn für jede Fasterin / jeden Faster, ganz gleich aus welchem Motiv gefastet wird, ist das Ankurbeln der inneren Heilkräfte. Ein Drittel der Immunkraft wird normalerweise für die Nahrungsaufnahme verbraucht. Dieses Drittel steht während des Fastens dem Körper vollständig zur Verfügung; damit kann er zahllose Krankheiten im Frühstadium von innen heraus heilen.

Zudem wird das Bindegewebe entstaut, die Haut wird schöner, die Haare kräftiger und alle Wahrnehmungen wie Sehen, Hören und Riechen werden intensiver. Viele Menschen betrachten das Fasten auch als einen Impuls, um Veränderungen in ihrem Leben einzuleiten.

Physische und psychische Gesundheit wird vorausgesetzt. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt / Ihre Ärztin oder rufen Sie uns an.

Weg der Mitte Fastenteam:

Dr. Ac. Reimund Grewe, Dr. Hilmar Burggrabe, Heidemarie Kneisner, Wilhelmine Schlüter-Heinrich

Eine Geroder Fastenkur bieten Ihnen:

• Kompetente Begleitung in das Fasten hinein (Entlastungstag), während der Kur und aus dem Fasten heraus (Aufbautage)

• Fastenverpflegung mit Fastenbrühen, Gemüsesäften und Kräutertees aus biologischem Anbau (z.T. aus dem eigenem Klostergarten)

•  Vorträge, die das Verständnis über das Fasten vertiefen und die Zusammenhänge zwischen Fasten und Gesundung verdeutlichen

• Befunderhebungen über den gesundheitlichen Zustand

• Fastengespräche, die zu Austausch und Vertiefung auch persönlicher Themen und Prozesse anregen

• Tägliches BenefitYoga® zur Unterstützung des Reinigungsprozesses und der vegetativen Entspannung

• Das Erlernen einfacher Massagegriffe, die die Wirkungen des Fastens fördern

• Geführte Wanderungen in die herrlichen Wälder rund um das Kloster Gerode

• Professionelle und liebevolle Begleitung durch das Kloster Gerode-Team

In den Kursgebühren ist jeweils ein Betrag von € 100,- für 10 Yogastunden enthalten, den die Krankenkassen bis zu 100 % erstatten. Zusätzlich sind Bonuspunkte möglich (fragen Sie Ihre Kasse).

Mit Fasten fit und gesund!