Yoga-Jahresgruppe im Kloster Gerode

Die Yoga-Jahresgruppe ist offen für alle, die Yoga in seiner Vielfalt näher kennen lernen und die eigene Yogapraxis sowie Kenntnisse der Yogaphilosophie vertiefen möchten. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Erfahrung von Yoga. Die Hatha-Yoga-Praxis erweitert und intensiviert sich schrittweise über sechs Termine. Sie umfasst Asanas aus allen Kategorien  und integriert dabei emotional-geistige Aspekte des Yoga.

Jeder Termin beleuchtet ein essentielles Thema einschließlich der korrespondierenden philosophischen und anatomischen Aspekte. So entsteht ein ganzheitlicher Bezug, der die verschiedenen Yoga­wege integriert. Die Teilnehmer gewinnen durch die eigene Erfahrung einen persönlichen Zugang zu den Yoga-Themen und tauschen sich in der Gruppe darüber aus. 

Yoga ist ein persönlicher Entwicklungsprozess auf allen Ebenen: körperlich, geistig und seelisch. In der Yoga-Jahresgruppe geht es darum, Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren und lebendig in den Alltag zu integrieren. Eine begleitende Übungs­praxis für zu Hause unterstützt diesen Prozess.
Ein inspirierender Austausch in der Gruppe und Gespräche über Yogathemen vertiefen das Verständnis für die Anwendung der in den Yoga-Schriften genannten Werkzeuge zum Selbststudium.
Diese Gruppe ist auch für motivierte Anfänger offen und als Vorbereitung auf unsere Yoga-Lehrausbildung empfohlen.

Die Termine sind: 1. 11.-13.11.2011 / 2. 6.-8.1.2012 / 3. 2.-4.3.2012 / 4. 20.-22.4.2012 / 5. Intensivtage 24.-28.5.2012 / 6. 22.-24.6.2012. Die Yoga-Jahresgruppe wird als ganzes gebucht.

Änderungen vorbehalten.

Nach Abschluss der Yoga-Jahresgruppe ist die Teilnahme am Aufbauprogramm möglich.

Die Kursgebühr wird von einigen der gesetzlichen Krankenkassen zum Teil erstattet. Fragen Sie Ihre Kasse!

Benefit Yoga^® ist eine eingetragene Marke in Europa und in den USA.