Yoga Seminar für Männer im Kloster Gerode

Benefit Yoga^® ist eine eingetragene Marke in Europa und in den USA.

Yoga ist eine alte Erfahrungswissenschaft, die in ihrer Tradition fast ausschließlich von Män­nern praktiziert wurde. Auch in unserem Kulturkreis entdecken nun immer mehr Männer Yoga für sich selbst als effektives Training auf körperlich-geistiger Ebene. Yoga stärkt Vitalität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Außerdem ist Yoga ein hervorragendes Instrument zur Entspannung und erfolgreichen Stressbewältigung.

In diesem Seminar werden wir auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen eingehen und die vielfältigen wohltuenden Wirkungen von Yoga für jeder-Mann erfahrbar machen.

Benefit Yoga wird seit 40 Jahren in der Arbeit mit Klienten und Patienten in Kursen, Ausbildungen und Einzelsitzungen individuell und ganzheitlich angewandt. Zentrale Punkte sind Achtsamkeit, die Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung - basierend auf dem natürlichen Atemfluss - und Self-Empowerment. Sie machen praktische Erfahrungen, die Sie auch in Ihrem Alltag sinnvoll umsetzen können.

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt im Kloster Gerode durch entspannende Erholungstage!

Die Kursgebühr wird von einigen der gesetzlichen Krankenkassen zum Teil erstattet. Fragen Sie Ihre Kasse!