Yoga Vision 2010
Nada Yoga intensiv



Hinwendung zum inneren Klang - die tieferen Ebenen des Nada Yoga erfahren und studieren
Study and experience the deeper levels of Yoga


 

Für alle, die Freude an Musik und Singen haben
Auch als Fachfortbildung für Yogalehrer geeignet

 

Mit Dr. Daya Mullins, Dr. Manmath M. Gharote sowie den Musikern von Swaramandala (Klangbeispiel und Video anschauen) & Friends:
Frank Beese, Carmen Mager, Barbara Irmer
Laura Patchen (Tabla) (Video anschauen),
Andreas Fahr (Bansuri - indische Bambusflöte)
Erika Maria Rojo, Detlef Franz
Außerdem: literarisch-musikalische Begegnung mit Rabindranath Tagore

 

Tipp: Bildungsprämie beantragen

 

Wir eröffnen mit der diesjährigen Yoga Vision einen Raum des Yoga, der im Westen kaum bekannt ist: Nada Yoga ist die Hinwendung zum inneren Klang, den wir in der Meditation erleben können. Indische Musik, Klänge und Mantras sind ein hörbarer Ausdruck der inneren Schwingungen, die sich durch die Yogapraxis offenbaren. Sie berühren unser Herz und erheben unseren Geist auf eine Weise, die uns mit unserem Innersten in Kontakt bringt - durch ihren Zauber, durch ihr kosmisches Spiel bekommt die Seele Nahrung. Das Nervensystem wird durch Klänge und Musik auf die feineren Ebenen des Geistes eingestimmt, die ein Eintauchen in die subtilen inneren Schwingungen erlauben.

 

Das WEG DER MITTE-Buch "Nada Yoga - Hinwendung zum inneren Klang" von Barbara Irmer und Carmen Mager wurde im September 2009 im Theseus Verlag veröffentlicht, bald wird die CD dazu erscheinen.

 

Inhalte

  • Nada Yoga als integraler Bestandteil des Hatha Yoga

  • Asanas in Verbindung mit Klängen und Tönen

  • Der Körper als Klangraum

  • Kirtan – die musikalische Yogapraxis der Hingabe

  • Die Kraft der Mantras und die heilige Silbe OM

  • Nada Yoga in den historischen Quellentexten

  • Nada Yoga Praxis

  • Nada Trataka: Die Konzen­tration auf den Klang

  • Nada-Upasana, meditatives Lauschen auf indische Ragas

  • Pranayama Praxis mit Tönen

  • Nada Anusamdhana, das Lauschen auf den inneren Ton

  • Mandra-Sadhana

Wir schreiten von der Praxis mit dem äußeren Klang – in Form von Tönen, Singen und Mantra-Rezitation – durch intensives Lauschen bis in die Welt der inneren Klänge, die laut der indischen Philosophie die Grundlage unseres Lebens und Daseins bilden.

 

Durch Singen und Tönen stimmen wir Körper und Geist auf sanfte Weise auf harmonische und heilsame Schwingungen ein. Im Yoga begegnen wir einem unendlichen Reichtum an Klängen, die uns zu einer Klarheit des Fühlens, Denkens und Empfindens führen. In einem Prozess der Reinigung und Erneuerung können wir uns durch hingebungsvolles Singen von der Last negativer Gefühle und körperlicher Spannungsmuster befreien und zu Kreativität und Lebensfreude zurückfinden.

 

Nada Yoga im BenefitYoga®

 

Erleben Sie, wie die Asana Praxis mit Klang Sie mühelos in die inneren Körperräume führt - zu tiefer Entspannung und Wohlbefinden. Kleinste Bewegungen, sogenannte Mikrobewegungen, denen wir im BenefitYoga® besondere Beachtung schenken, geben Impulse an den gesamten Menschen bis in die subtilsten Bereiche. Alle Gewebe, bis hin zu Knochen- und Nervensystem, werden durch die Klänge der eigenen Stimme vitalisiert und harmonisiert.

 

Singen ist an sich bereits eine natürliche Form des Pranayama, der Beruhigung und Ausdehnung des Atems. Sein langsames und entspanntes Strömen ist die Basis des gleichmäßigen Stimmklangs und zugleich ein zentraler Aspekt der Atemschulung im BenefitYoga®. Nach dem Singen entsteht ein stiller und doch erfüllter Raum, der den Geist in die Meditation einlädt.

 

Im Nada Yoga verbindet sich der stimmliche Ausdruck mit der Konzentration auf den Klang. So leiten Pranayama-Techniken mit Klang über das Lauschen zur Verinnerlichung und Vertiefung der Meditationserfahrung.

 

„Wenn wir mit dem Herzen auf die Feinheit und Schönheit in der Musik lauschen, erleben wir ein Gefühl von vollkommener Harmonie zwischen Energien unterschiedlicher Qualität – wie nirgendwo sonst in der Natur“

Daya Mullins

 

Ausführliche Informationen: Bitte Prospekt anfordern



Ort: Kloster Gerode (Südharz)
Termin: 20. -  24.05.2010
Teilnahmegebühr: € 320,-